花粉来襲・2006 その２

来てます。

すごーーーーーく来てます。

この週末、状態がすこぶるよろしくない。

まず、目が覚めると、すでに鼻が詰まっていて、起きてすぐに鼻をかまないといけない。

くしゃみもすごい。

目もなんとなくかゆい。

それでも、去年に比べてまだましなのは、ボディーブローのように「あとからきいてくる」のがわかることだろうか。
体がすでに、「あっ、今日はヤバイ」という信号を発していて（それを防げないのが悲しいけど）、翌日の体調の予想がついて、予定を変更できるってことだろうか。
ま、これは、仕事してないから、可能なのであるが、とにかくこの不快な症状をちょっとでも軽くするなら、体質改善をしなければならないってところに、面白いアンケートがあった。

花粉の季節はこれで乗り切る！生活改善大作戦！

案外、思い込みで体質改善の助けにならないことをしているって気づかされて、ドキッとする。
今年の花粉症対策は、オーソドックスな玄関前パタパタはたき作戦と、医者で処方薬、それと鼻洗浄。
洗濯物や布団はこの時期は一切外に出さない。
空気清浄機はずっとつけっぱなし。
しかし、アレルゲンとなるたんぱく質の摂取がこのところ増えているような感じなので、気をつけなければならない。

食べるものとか、見落としがちだしね。

去年やっていた舌下減感作療法はやってない。
（スギ花粉エキスはまじで高いから・・・うう）
夫が、注射による減感作療法をやっている医院を探してきたので、ひょっとしたらそちらを試すのかもしれないけど、現在医者にかかっているから、そっちと相談しなくちゃいけないなぁ。

今年も花見の季節は、マスクつきかぁ・・・とちょっと不満だけど。

また、　花粉症blog　さんや、　JETTER'S LAND　さんにお世話になる。
花粉症blog管理人の安田さんは、花粉症についてのあらゆる情報を発信していて、その熱意には「ほんとに花粉症？」というくらい。JETTERさんは、3年以上減感作療法を続けているので、その効果を試されている。注目の治療法なので、期待している。

花粉症情報を発信し続けていると言うことは、同じような症状で苦しむ人も集まってくると言うことで、お互い、励ましあえるのも大きな精神的な支えだ。
花粉症は、多くの人がかかっている割に、その辛さを理解してもらえないことが多い。
ストレスでまた症状がひどくなるのは悲しいから、
「みんな、同じように辛いけど、がんばってる」
と、心があったかくなるように・・・・